| evreiy | Дата: Пятница, 17.05.2013, 21:22 | Сообщение # 1 |
|
только зарегился
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| «Гравитационные ботинки. Гравитационные ботинки позволяют вам висеть вниз головой и растягивать позвоночник. Те, кто является сторонником этого приспособления, указывают на тот факт, что наше тело постоянно сжимается под воздействием силы тяжести, что приводит к сжатию позвоночника и сдавливанию внутренних органов. Свидетельством воздействия силы тяжести является тот факт, что в 60 лет рост у большинства людей на один-два дюйма меньше, чем был у них в двадцатипятилетнем возрасте. Растягивание позвоночника и снятие нагрузки с внутренних органов в результате виса вниз головой помогает противостоять процессу сжатия, и я могу сказать, что это упражнение позволяет еще и отлично расслабиться. Если вы действительно пользуетесь гравитационными ботинками, то сначала висите только понемногу — не более минуты или около того, пока не привыкнете к необычному ощущению. Затем, если почувствуете в этом необходимость, продолжительность виса постепенно можно увеличить.»
Арнольд Шварцнеггер. Энциклопедия бодибилдинга.
Гравитационные ботинки или иначе инверсионные ботинки — поддерживающее приспособление, надеваемое на лодыжки, дающее возможность без усилий висеть в положении «вниз головой». В 1980-х благодаря моде, заданной телевидением, были самым распространенным бытовым спортинвентарем в США.
Новая волна популярности гравитационных ботинок накатила в 2006 году с выходом романа Дэна Брауна Код Да Винчи, продвинувшему преимущества инверсии.
В настоящее время гравитационные ботинки активно используются армией США.
К основным достоинствам инверсии можно отнести следующий спектр воздействий. От облегчения боли в нижней части спины в пояснице и болей головных, до усиления поступления кислорода к головному мозгу. Часто гравитационные ботинки используются для дополнительной разминки, повышают эластичность связок и мышц всего тела, делая суставы более гибкими, при этом суставы ног не нагружаются так, как например, во время простых приседаний.
Упражнения с использованием гравитационных ботинок используются также для стимуляции кровообращения мозга, что значительно улучшает концентрацию внимания, память и процессы в мозге человека связанные с умственной деятельностью.
О пользе инверсии
Инверсия предлагает систему упражнений и растяжек, которая поможет замедлить или обратить процесс пагубной компрессии тела под воздействием гравитации. При условии разумного использования инверсия может принести огромную пользу. Опыт тысяч людей, ежедневно прибегающих к занятиям с гравитационными (инверсионными) ботинками, показывает, что инверсия стала для них тем способом уменьшения боли в спине, который они так долго искали. Помимо этого, инверсия обладает регенерирующими качествами и плодотворно влияет на весь организм. Таким образом, снятие боли в спине является далеко не единственным преимуществом инверсионной терапии.
Гравитационные ботинки также могут помочь:
— уменьшить боль в спине
— сохранить диски здоровыми
-снять стресс
— стимулировать кровообращение
— выправить осанку
— поддержать молодость организма:
достичь оптимальной физической формы
сохранить рост
устранить застойные явления внутренних органов
усилить подачу кислорода к головному мозгу
устранить варикозное расширение
в поддержании активного стиля жизни:
снять боль в напряженных мышцах
усилить вестибулярный аппарат
укрепить связки и основные мышцы
увеличить гибкость и амплитуду движений
снять стресс, возникающий после тренировки
развить мышечную систему
улучшить баланс организма
Уменьшение боли в спине Инверсия – это естественный способ вытяжения позвоночника, при котором раскрытие суставов, несущих на себе всю нагрузку от веса человека, происходит за счет собственного веса человека в сочетании с силой притяжения. В тот момент, когда тело переворачивается и замирает в этом состоянии, сила притяжения производит вытяжение позвоночника, в результате чего увеличивается расстояние между позвонками, а следовательно, снижается давление на диски и нервные корешки. Чем меньше давление, тем меньше боль.
Так как каждый нервный корешок выходит из позвоночника через отверстие между позвонками, округлые и скрытые в «обертках» из связок диски отвечают за отсутствие давления на корешки. А если нет давление, то нет и боли. Инверсия предлагает целую систему растяжки и упражнений, которая помогает замедлить или обратить процесс пагубной компрессии тела, происходящей под воздействием силы притяжения.
Для похудения, солевые грелки, массажеры, спорт товары, обручи, фитнес.
http://www.sport-invent.com.ua/
Гравитационные ботинки, спорт, красота, здоровье
http://www.sport-invent.com.ua/
|
| |
| |
| wari2011 | Дата: Понедельник, 28.11.2016, 16:56 | Сообщение # 2 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| спасибо!
|
| |
| |
